Annike Heikes
Musikerin & Songwriterin
Yogalehrerin & Soundpractitioner
Traumasensible & nervensysteminformierte Meditation
About
Musik
Musik ist ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich komme aus dem Modern Jazz und arbeite intuitiv – mit Stimme, Instrumenten und eigenen Kompositionen. Beim Schreiben entsteht etwas, das Worte oft nicht ausdrücken können. In der Musik finde ich eine Sprache, die mir sonst fehlt. Ich war in verschiedenen Projekten aktiv – solo und im Kollektiv.Yoga & Soundbath
Meine Yogastunden verbinden sanfte, fließende Bewegungen, Yin Yoga und Klang. Thematisch gestaltet, laden sie dich ein, still zu werden, nach innen zu lauschen und die Verbindung zu dir selbst neu zu erfahren. Dabei ist mir eine traumasensible Haltung wichtig – und ein Raum, in dem du einfach so sein darfst, wie du bist.Traumasensible & nervensystembasierte Meditation
In meinen Meditationen stehen Nervensystem und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Traumasensibel begleite ich dich, Ruhe und Selbstwahrnehmung zu finden – ganz ohne Druck.Aus- und WeiterbildungSoziale Arbeit & Kultur
B.A. Soziale Arbeit (staatlich anerkannt), Theaterpädagogik (BuT)
M.A. KulturvermittlungYoga & Klang
Yin Yoga & Anatomie (50h, AYA)
Yoga Asana Alignment (8h, AYA)
Hatha Yoga (200h, AYA)
Prä- & Postnatales Yoga (30h, AYA)
Soundhealing Practitioner (50h, AYA)Trauma & Nervensystem
Weiterbildung in NI Neurosystemische Integration® – ganzheitlich integrative Traumaarbeit
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